浮気後の別れ方はシンプルに！後悔させるおすすめの3つの方法

「浮気」という言葉を聞いてワクワクする人、少なくないと思います。芸能人が浮気や不倫をすればワイドショーが黙っていませんし、不倫を題材にしたドラマや映画も人気がありますよね。

では、もし自分が浮気をされたら？ ひょっとすると、恋人の浮気を疑って情報を探すうちにこのページにたどり着いた人もいるかもしれません。

浮気をされたらスパっと別れるべき、言われなくてもわかっているはずなのにそうできないから辛いんです。どうせ別れるなら、相手に”逃した魚はデカかった！”と思わせたいですよね。かっこいい別れ方、伝授します。

パートナーの浮気を知ったらどうする？

相模ゴム工業株式会社の調査によると、約2割の人が特定の相手(恋人・配偶者）のほかに肉体関係のある人、つまり浮気相手がいると答えています。男女別では男性の26.9％、女性の16.3％と男性のほうが浮気をしている確率は高いようです。

最近冷たい、予定が合わなくなった、そんな予感が事実に変わった時、あなたならどうしますか？

問い詰める？泣きわめく？それとも知らないふりをする？どんな方法を使うにしても、まずは冷静になって有利になる方法を選ぶことをおすすめします。

男性の浮気は出来心のことが多く、気づかないふりをしているうちにあなたのもとへ帰ってくるなんてことも。事を荒立てないほうがうまくいく”時”もあります。浮気をされた！と頭に血が昇っているうちに行動を起こすのではなく、まずは一度深呼吸して落ち着きましょう。

証拠を集めて突き付ける

衝動的な怒りが落ち着いてもまだ許せない、そんな場合はできるだけ浮気の証拠を集めてあなたの有利になる状況をつくり出しましょう。興信所や探偵に調査を依頼することもできますが、費用がかかることを考えてもまずはあなた自身が見つけられる証拠を探してみましょう。

SNSの投稿やコメントからしっぽをつかむこともできます。普段行かないところへ行くようになった、趣味が変わった、最近やたらとコメントを残す異性がいるなど、疑惑は意外とかんたんに見つかります。

スマホの着信履歴やメッセージ、クレジットカードの履歴などからも浮気を見つけることができます。しかし、これらは相手に気づかれたらもう後には戻れません。事態を悪化させる恐れがありますので、その覚悟で。

そして証拠をつかんだら、履歴や証拠を消されないように写真に撮っておきましょう。

知らないふりをして浮気が終わるのを待つ

浮気をされていても、好きな気持ちに変わりはない。別れる気もない。だったら事を大きくせずに気づかないふりをするのもひとつです。

浮気を責めてもケンカになって空気が悪くなるだけです。だったら気づかないふりをしながらもう一度あなたに振り向く日を待つのです。より魅力的な自分を目指してみるものひとつの手段。そうしているうちに浮気相手に飽きてあなたに戻ってくるかもしれません。

しかしひとつ覚えておいてほしいのは、”浮気をするヤツは繰り返す”ということ。

今はあなたのもとに帰ってきたとしても、次はわかりません。浮気をされたカップルの50%は別れる、というデータもありますし、気づかないふりをするのなら相当の覚悟で挑むことをおすすめします。

絶対に許せないから別れる

別れるなら最後に一発殴ってやりたい！その気持ち、よくわかります。だけど別れ際のケンカは「やっぱりあいつ、めんどくさいやつだったな」「別れて正解だった」と思わせるだけです。

心理学用語に”ピークエンドの法則”というのがあり、人の記憶は一番いいとき（ピーク）と最後しか覚えていないそうです。つまり、楽しかった思い出と別れ際、そのふたつでこの恋の印象が変わるのです。

だったら、別れ際の思い出を少しでもステキなものにして、「いい女だったな」「別れたのはもったいなかったな」と思わせたくないですか？逃げた魚はデカかった！と痛感させてやりましょう。

浮気したパートナーとの上手な3つの別れ方

ここでは上手な別れ方を3パターンご紹介します。あなたならどの方法を選びますか？

１．決して取り乱さず相手を思いやる言葉をかけてあっさり別れる

浮気を責めることなく、”たとえ全くそんなことは思っていなくても”自分が悪かったと言ってみましょう。悲しそうな顔で「私がつれなかったからよね、ごめんなさい。」と浮気の原因があなたにあるように話してみましょう。

そうすると、「俺が悪いのに責めないなんて…。」とあなたへの印象がグッとよくなります。こんないい子を泣かせてしまった、と後悔するでしょう。それが目的です。

改めて言う必要もないですが、あなたは全く悪くありません。悪いのは浮気をした張本人。あくまでも、あなたの最後の思い出をステキなものにするためだけの”演技”です。

２．もうあの頃には戻れない事をサラッと話して別れる

「私が悪かったの」「もっと私が〇〇してたらよかったわね」そんな言葉を聞いてヨリを戻そうとする人もいるでしょう。だけど忘れてはいけません。浮気をする人は繰り返します。甘い言葉に惑わされてヨリを戻してしまうのはふりだしに戻っただけ。

”もうあの頃には戻れない”とはっきり伝えましょう。一時の努力次第で元サヤに戻れるなんて思われてしまわないように、はっきりと態度を示しましょう。

３．相手に楽しい時間をありがとうと感謝して別れる

「こんな結果になってしまったけれど、あなたといられて楽しかったよ。」最後に感謝の気持ちを伝えることで、あなたの健気さがグンとアップします。

そんなこと伝えられる気分ではないかもしれませんが、そこまで演技を通しきることで自分の気持ちとも決別できるような気がしませんか？もちろん、これも復縁を望むための演技ではなく、物語のエンドロールを感動的なものにするため。

彼の中のあなたの思い出はきれいなところだけが切り取られて、残念ながら手放してしまった後悔の思い出として永遠に胸に刻まれるのです。

どうせなら浮気を後悔する別れ方がしたい？

どうでしょう？別れ方が大切なことは伝わりましたよね。彼の前では無理をして演技をしたかもしれませんが、あとは前を向いて進むだけ。ひと通り泣いたら前を向きましょう。そして浮気をしたこと、あなたを手放したことをもっと後悔させてやればいいのです。

別れた後で自分を磨いて幸せを見せつける

心にも時間にも、ぽっかり穴が開いてしまった。だったらその時間を自分磨きに充ててみませんか？自分のために使える時間もお金も”彼と別れたおかげで”増えました。習い事をしてみるもよし、エステやジムに通うもよし。新しい場所に出向くことで新しい出会いが待っているなんてこともあるかもしれません。

別れ話をさっさと切り上げて素早く去る

せっかくあなたは気持ちを切り替えたのに、スマホやSNSに彼からの連絡が届く。最悪ですね。そんなことにならないように、別れ話は短めに。くどくどと話すよりも、短い時間で切り上げて去るほうが未練がない印象を与えます。自分に言い聞かせるのはおうちに帰ってからで十分です。彼の前では短く、が鉄則ですよ。

別れた後で自分が注意すべき点

あの人がまだ隣にいてくれたら…。しばらくはそんな思いにとらわれることもあるでしょう。誰だってそう、あなただけではありません。だけどできれば早く立ち直りたいものですよね。まずは思いっきり泣いて、おともだちにグチって、すっきりしたら前を向く。そう、女子は強い生き物。あなただっていつもの元気なあなたに戻れるはずです。

別れた事をいつまでも引きずらない

彼と別れたからといって人間関係は変えられません。職場や学校が一緒なら顔を合わす機会はありますよね。そんな時は露骨に避けたりせずに、平常心で付き合うことを心がけましょう。また、あまりフランクに付き合いすぎるとまだ脈あり？なんて思われることも。

全てはあなたの気持ち次第。もう終わった恋だと自覚し、行動するのです。

新しい恋人を探す

過去の恋を忘れる一番の方法は新しい恋をすること。新しい出会いを探して行動するのもいい気分転換になりますよ。チャレンジしたいと思っていた趣味をはじめてみる。行ってみたいと思っていたところへ行ってみる。合コンやパーティに積極的に参加してみる。

はじめは乗り気ではなくても、誰かと笑いあえるだけで気持ちは明るくなります。無理に恋人をつくろうとするのではなく、まずは外に出て、人と出会うことからはじめてみましょう。

浮気されないよう自分の内面や外見を磨く

浮気をされたのはあなたが魅力的ではなかったからではありません。だけど次の恋はもう浮気はこりごりなら、自分を変えてみるいい機会だと考えてみましょう。自分のなりたかった自分になるいいチャンスです。

ついつい彼仕様に合わせてしまう人は、特にこのチャンスを活かして自分らしいすてきなあなたを目指してください。

【まとめ】すっきりと別れないと後で後悔します！

本当は別れたくなかったのに、まだ好きだったのに。そんな言葉が胸を占領している状態ではなかなか次には進めません。まずは自分をだますつもりで彼の前でふっきれた自分を演技してみましょう。口に出すと案外そんな気になってくるものです。あなたを大切にせずに浮気をするようなヤツは、こっちから振ってやりましょう。

すっきり別れて、新しい輝く未来を手に入れてくださいね。